Durée de la formation : 3 jours soit 18 heures

Permettre aux participants de comprendre l'intérêt de manger équilibré et pouvoir réaliser des plats simples.

Durée de la formation : 3 jours soit 18 heures

Encourager l'autonomie des participants en les accompagnant dans une démarche nutritionnelle pour qu'ils puissent acquérir de bons réflexes alimentaires.

Durée de la formation : 3 jours soit 18 heures

Permettre aux participants de se détendre, se décontracter par des exercices simples et apprendre à développer l'aisance et l'expression corporelle dans leur vie quotidienne, dans leurs activités ou dans leurs relations aux autres.

Durée de la formation : 3 jours soit 18 heures

Permettre aux participants d'apprendre à ressentir et à gérer leurs émotions.

Durée de la formation : 3 jours soit 18 heures

Donner des outils aux travailleurs d'ESAT afin de mieux composer avec le stress lié à une évaluation.

Durée de la formation : 3 jours soit 18 heures

Apprendre aux participants à identifier les sources de stress et de fatigue et mettre en place des méthodes pour gérer au mieux les moments de tension.